Bygg din selvtillit Bygg din selvtillit Selvhjelpsbok

Lås opp selvtilliten i deg med denne vakkert illustrerte praktiske arbeidsboken.

Bygg din selvtillit tilbyr et syv-trinns personlig utviklingsprogram for å forbedre selvtilliten din. Gjennom en serie teknikker og morsomme øvelser, vil denne boken bevæpne deg, verktøyene du trenger for å plotte ut din egen vei til selvtillit når du går i dag.

Denne svært praktiske selvhjelpshåndboken er designet for å bli dyppet i når du trenger en selvtillit-boost, og vil gi konkrete resultater.

Product Specifications

• En eksklusiv lydkobling til guidede meditasjoner
• Mindful øvelser i hvert kapittel
• En plan for selvtillit for deg å fylle ut
• Mini -meditasjoner design for å få deg til å føle deg bra - fysisk, mentalt, følelsesmessig og åndelig