Enten du ønsker å reflektere over forholdene dine, arbeidslivet eller din følelse av lek, vil denne boken tilby nyttige øvelser for å se ting fra en ny vinkel og endre lite nyttige atferdsmønstre.
Det inkluderer også digitale detoxøvelser for å etablere et sunt forhold til teknologi.
Denne vakre boka er fylt med inspirerende sitater og bekreftelser, samt å inkludere rom for å skrive ned refleksjonene dine. Journalering på denne måten er en virkelig beroligende opplevelse, og er en fin måte å hjelpe deg med å leve øyeblikk for øyeblikk.
Product Specifications
- Mindfulness Journaling: Bake bevissthet inn i livet ditt
- I en verden full av støy og distraksjon, finner vi oss ofte sårende gjennom livet uten å kunne sette pris på det.
- Mindfulness journalføring er nøkkelen til å berøre basen med vår følelse av meg selv, og hjelper oss å se verden med en frisk følelse av undring og nysgjerrighet.
| Length : 21 cm |
Width : 18 cm |
| Height : 2 cm |
